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Cómo preparar y prepararse para las comidas navideñas

La Navidad es una fecha muy esperada por muchas personas, una época mágica donde la familia y amigos tienen un hueco muy especial en los corazones. Es un gran momento para reunirse con esas personas que hace tiempo no ves, también es momento de nervios, por eso precisamente os traemos este artículo. Aquí vamos a darte tips de cómo preparar y cómo prepararte ante las esperadas comidas navideñas y algunos trucos para sorprender a tu familia en Navidad.

Paso a paso para preparar las comidas navideñas

 

La Navidad es una época para pasarla en familia y con amigos, alrededor de una mesa, disfrutando de las fiestas y de comida especial. Pero también es una época de nervios, donde se pone a prueba nuestra capacidad de organización.

 

Si te toca ser anfitrión, la cena y tus habilidades en la cocina serán examinadas por tus invitados y probablemente no te libres del estrés que esto puede producir.

 

Organizar las comidas y las cenas de Navidad en casa puede llegar a ser un caos, por eso en este blog post te vamos a dar varios trucos para que solventes los contratiempos, organices las comidas con calma y triunfes en estas fiestas.

 

Lo primero para tener una comida o cena fluida es elegir bien a los invitados, es importante elegir a personas que se lleven bien entre ellas, para que no te lleves ningún chasco durante la cena. Además, es muy importante tener clara la lista de invitados, el número de personas, para organizar con tiempo y hacer correctamente la lista de la compra para que no falte nada en la comida o cena de Navidad.

1. ¿Qué platos vas a cocinar?

 

Esta es la primera pregunta que debes hacerte. Tienes que pensar bien en los gustos de tus invitados y averiguar si alguno de ellos tiene alguna alergia o es intolerante a algún producto para descartarlo o tenerlo en cuenta ofreciendo una alternativa. Una vez tengas toda la información, es hora de decidir qué tipo de platos vas a elaborar. Como consejo, te recomendamos que te decantes por platos y alimentos seguros, platos que sabes que van a gustar a todos tus invitados. No es un momento para experimentar demasiado.

 

También es importante decidir el tipo de platos que se va a elaborar según los precios de los productos. En Navidad los precios suelen aumentar, por eso es importante una buena organización y tener esto en cuenta por si en el último momento hay que cambiar algún producto del menú navideño.

 

Recuerda que lo clásico siempre triunfa, no es el mejor momento del año para experimentar demasiado, porque los experimentos podrían jugarte una mala pasada. Es complicado que a todos los invitados les gusten los platos por igual, por eso lo más fácil es realizar platos sencillos y a la vez sugerentes.

Otro tip para elegir qué tipo de plato cocinar, es que lo hayas hecho antes y sepas que te queda genial y exquisito, además, si decides platos fríos o que se hacen en el horno, podrás ahorrar tiempo y disfrutar con tus invitados a la hora de la cena.

2. ¿Tienes todo lo que necesitas?

Esta es otra de las preguntas claves que debes hacerte a la hora de organizar la comida de Navidad o la cena de Nochebuena. Es necesario que realices una lista con todos los ingredientes que necesitas. Mira qué alimentos necesitas frescos y cuáles se pueden congelar o almacenar, esto te ahorrará mucho tiempo y dinero, si los compras con margen.

 

Lo mismo ocurre con la vajilla, los cubiertos, las copas, las servilletas, la decoración que quieras poner, haz un inventario de lo que tienes y apunta lo que necesitas, para poder comprarlo con tiempo y no estar corriendo a última hora.

No olvides apuntar en tu lista de la compra el hielo y el pan, son dos cosas básicas que suelen olvidarse a la hora de ir a la compra, pero muy necesarias para que la comida de Navidad o la cena de Nochebuena sean todo un éxito.

3. ¿Qué cantidad de comida debes hacer?

No es fácil responder a esta pregunta, porque cada familia y cada persona es un mundo. Hay quien come por dos y quien casi no prueba bocado. Lo ideal es no pillarse los dedos y cocinar dos o tres raciones extras de más por si acaso.

 

Normalmente las recetas tienen bastante bien especificadas las cantidades, de acuerdo al número de comensales que se prevea.

 

No obstante, si sobrara comida ya tendrás las tarteras preparadas para los próximos días. También puedes ofrecérselo a tus invitados una vez termine la cena.

4. ¿Cómo organizar la cocina sin perder la cabeza?

 

Lo más complicado es organizar el espacio y los tiempos en la cocina. Por una parte, adelanta todo el trabajo que puedas. Hay cosas que se pueden realizar con antelación, alimentos o preparados que puedes congelar o mantener en el frigorífico, esos prepáralos unos días antes y ya estarán listos con antelación el día de la comida o cena.

 

Intenta evitar los platos que tengan que terminarse a última hora, como son los fritos o a la plancha, esto hará que estés más agobiado y no puedas disfrutar de la compañía de tus invitados.

5. Ha llegado el día ¿qué queda por hacer?

 

Todo ha estado organizado, así que pocos imprevistos puede haber. Aprovecha y pon la mesa a primera hora de la mañana, así no tendrás que preocuparte más por la decoración. Pon las bebidas a enfriar para que estén listas cuando toda la familia llegue.

 

Ya está todo preparado para sorprender a tus invitados en las comidas o cenas de Navidad y disfrutar de tu momento.

 

¡Felices fiestas!

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El otoño, temporada de la castaña

La temporada de la castaña ya ha comenzado y es algo que se puede percibir con facilidad en la mayoría de las calles de nuestro país. Son muchos los rincones que puedes encontrarte con los puestos de las castañas vendiendo el típico cartucho de este manjar asado y que hace las delicias de todos los paladares. Es sin duda uno de los mayores atractivos del otoño.

La castaña, un fruto seco saludable

Las castañas son uno de los frutos secos con mayor valor nutricional y pueden consumirse de diferentes formas, tanto asadas, tostadas o cocidas. Son muy versátiles a la hora de realizar verdaderas recetas de otoño.

Las castañas son uno de los frutos secos más saludables y uno de los que menor contenido calórico tiene. Además, contiene una gran cantidad de hidratos de carbono y es bajo en azúcares. También son ricas en minerales como el potasio, el magnesio y el calcio. Sin duda es un fruto seco con muchas cualidades y muy nutritivo.castañas crudas

Según la Federación Española de Nutrición (FEN), la castaña tiene grandes cantidades de hidratos de carbono y casi un 7% de fibra, un porcentaje muy superior al de la mayoría de los frutos secos.

Todas estas sustancias aportan distintos beneficios a nuestro organismo, además generan un efecto saciante, por lo que es una aliada perfecta para las dietas de adelgazamiento. Gracias a los carbohidratos, aporta un chute de energía continuado perfecto para realizar esfuerzo físico.

¿Cuáles son los beneficios de las castañas?

Las castañas y el otoño son dos palabras que van de la mano en esta época del año. Y es que es uno de los principales frutos secos consumidos hasta bien entrado el otoño. Las castañas tienen muchos adeptos, gracias a su aroma y su sabor exquisito, pero además, posee un sin fin de propiedades y beneficios nutricionales.

La castaña es un alimento otoñal que no falta en ninguna casa en esta época, son un alimento más que saludable para nuestro organismo y cuentan con grandes beneficios, como:

  • Cumple la acción cardioprotectora, ya que contienen grasas saludables y ácidos esenciales Omega 3 y 6
  • Ayuda a combatir la obesidad. Las castañas cuentan con altos niveles de fibra, agua e hidratos de carbono, por lo que es un alimento muy saciante y aporta pocas calorías.
  • Contiene mucha fibra. Gracias al gran aporte de fibra que contiene, ayuda a realizar digestiones ligeras y cuida la flora y el tránsito intestinal.
  • Contiene muchos minerales imprescindibles para la salud de nuestro organismo. Como el calcio, fósforo, magnesio, potasio, hierro, yodo, selenio y sodio.
  • Las castañas son ideales para añadir a las dietas veganas. Ya que contiene todos los aminoácidos esenciales.
  • Las castañas son un alimento con un bajo nivel calórico y muy nutritivo.
  • Aporta vitamina E y ácido fólico.
  • Tiene propiedades antiinflamatorias.

Uso de las castañas en la cocina

 

Las castañas se pueden consumir de diversas maneras, aunque la más conocida es la asada. A continuación, vamos a ver varias formas de consumir las castañas:

 

  • Castañas crudas. Las castañas se pueden consumir crudas, aunque por su alto contenido en taninos, pueden producir molestias gástricas en personas que son proclives a sufrir trastornos digestivos. Los expertos recomiendan, almacenarlas durante una o dos semanas para que el contenido de taninos y almidón se transforme en azúcares y así sea más asimilables por el organismo.

 

  • Castañas asadas. Las castañas asadas es la forma más clásica de saborear este delicioso manjar. Sobre una plancha o en una sartén con orificios se puede realizar este magnífico bocado. El calor de la cocción transforma los hidratos de carbono en azúcares y los hace más digeribles. Preferiblemente, comer calientes, si se enfrían suelen perder su gracia.

 

  • Castañas asadas al horno. También se puede realizar las castañas asadas al horno, se debe realizar una incisión en la piel para evitar que reviente.

 

  • Castañas cocidas en agua. Otra forma de preparar las castañas es cocerlas en agua durante 5 o 10 minutos, dejarlas enfriar y se puede añadir como guarnición en repostería.

pure de castañas

  • Harina de castañas. Se puede hacer harina de castañas moliéndolas una vez estén deshidratadas y peladas. Se suele usar en repostería o para espesar salsas y rebozar.

 

  • Puré de castañas. Cociendo las castañas y pasándolas por el pasapurés, podrás conseguir un delicioso puré de castañas para ser el protagonista de cualquier acompañamiento.

 

  • Castañas confitadas. Si eres más de dulce, esta forma puede ser por la que te decantes. Hay que realizar dos cocciones, primero con agua y luego con azúcar, así se podrá conseguir unas castañas confitadas para endulzar cualquier paladar.

Las castañas en España

 

En nuestro país hay muchas variedades de castaños, la mayoría se cultivan en Galicia y en El Bierzo. Las castañas asadas son el aroma indiscutible de las calles de nuestro país a lo largo del otoño, además también es la protagonista de muchas fiestas de exaltación en muchas ciudades.

 

En Galicia, Asturias, Cantabria y León celebran el magosto, una fiesta familiar en torno a las castañas. En País Vasco, Aragón y Cataluña se celebra la cantanyada, en Extremadura la calbochá y en Andalucía el tostón.

 

Un alimento muy versátil, típico del otoño, que hace las delicias de cualquier persona en diferentes fiestas a lo largo de todo el territorio español. En Mandilea realizamos muchos platos con este maravilloso ingrediente.

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Espacio gastronómico para las comidas de Navidad de tu empresa

Con la Navidad a la vuelta de la esquina vuelven las comidas de empresas, y como todos los años suele ocurrir lo mismo, encajar las fechas para que puedan asistir todos los empleados, buscar un lugar ideal para celebrarlo y encontrar el menú navideño que se adapte a todos los comensales, parece una ardua labor, pero desde Mandilea te ofrecemos un espacio gastronómico para las comidas de navidad de tu empresa, para que no se convierta en un quebradero de cabeza.

 

¿Dónde organizar la comida de Navidad de tu empresa en Madrid?

 

Vuelve el clásico de la navidad, las comidas de empresas. Una celebración por excelencia que se realiza cada año en las empresas españolas, una celebración que jefes y empleados esperan con ganas. Es un momento para pasarlo bien y socializar con los compañeros con los que a veces, debido al trabajo, es imposible hacer en el día a día.

 

En las comidas de navidad quedan a un lado las jerarquías, las tensiones y el estrés de cada día, y se vuelve un momento para disfrutar y pasarlo bien.

 

Las comidas de navidad son un evento instaurado en la mayoría de empresas de España, y ha llegado el momento de buscar un lugar que se adecue a tus necesidades y la de tus empleados.

 

En Mandilea ofrecemos un espacio gastronómico donde poder reservar para realizar la comida de Navidad en un ambiente acogedor y cálido, con la mejor gastronomía, un sitio perfecto para celebrar la comida de Navidad de este año. No esperes más y haz tu reserva.

 

En Mandilea somos consciente de que aún la pandemia está presente y que puede haber ciertas personas que prefieran celebrar y disfrutar de las comidas de Navidad más privadas sin ningún riesgo, por eso nuestro espacio es ideal para realizar estas celebraciones sin peligro, ya que está disponible para un grupo de personas reducido.

 

Motivos por los que realizar una comida navideña de empresa

 

Uno de los principales motivos por los que debes realizar una comida de empresa en Navidad es el poder socializar con los compañeros de trabajo. Como hemos comentado anteriormente, no siempre es posible disfrutar de las personas en el trabajo al 100%, por lo que este tipo de eventos es ideal para poder conocer mejor a la gente que te rodea.

comida de empresa Mandilea

Otro motivo para celebrar una comida de empresa es poder entablar conversación con los jefes de forma más distendida y sin presión, cosa que no ocurre en el día a día en la oficina.

 

Otro muy importante es cargar de positivismo a los empleados y felicitarlos por las tareas realizadas y los objetivos conseguidos a lo largo del año.

 

También se crean vínculos entre los empleados, lo que es muy beneficioso en el plano laboral, un ambiente relajado y fomentando el trabajo en equipo influirá en la productividad de los trabajadores.

 

Otro motivo por los que es bueno realizar la comida de navidad de la empresa, es poder limar las asperezas que puedan tener los empleados entre sí. Es un buen momento para aclarar malentendidos y aplicar un ambiente navideño.

 

Beneficios de celebrar la comida de Navidad en Mandilea

 

En Mandilea contamos con un espacio gastronómico donde podrás celebrar la comida de navidad privada para que tus empleados disfruten de un ambiente cálido y muy familiar, disponemos de una casa, con un salón y una cocina donde poder deleitarse con una comida casera. Por eso, te ofrecemos algunos beneficios de celebrar la comida de Navidad en Mandilea:

 

  • Es un espacio privado y amplio, donde poder celebrar la comida de forma segura y cómoda.
  • Experimentar un nuevo concepto de gastronomía.
  • Poder elegir entre catering o showcooking.
  • Cocinamos frente a ti y tus invitados, mientras tomáis un aperitivo.
  • Mandilea es un espacio gastronómico que entiende la cocina como placer y disfrute.
  • Solo te deberás preocupar de disfrutar.
  • Nos adaptamos a las necesidades y gustos culinarios del grupo de personas.
  • Ofrecemos varios menús donde poder elegir el más adecuado.
  • Ofrecemos un lugar donde diseñamos experiencias únicas y personales.
  • Percibir a los compañeros de trabajo como familia es posible en Mandilea.
  • En Mandilea te ofrecemos un espacio gastronómico donde realizar las comidas de empresa en un lugar diferente, acogedor y muy especial
  • Disfrutar de la comida casera y saludable, en un ambiente familiar, lejos del barullo de los restaurantes
  • Una experiencia gastronómica única y diferente para pasar un buen rato.

En Mandilea disponemos de un espacio gastronómico único y exclusivo para que puedas disfrutar de una comida de navidad de lo más original, en un ambiente diferencial, con todas tus personas queridas. Haz tu reserva ya en nuestra página web y no esperes al último momento.

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La dieta mediterránea, mucho más que una forma de alimentación saludable

La dieta mediterránea no es solo una forma de alimentación saludable, es también un estilo de vida que recoge recetas, formas de cocinar, costumbres y productos típicos. La dieta mediterránea se sigue especialmente en diferentes países bañados por el mar mediterráneo, como España, Italia, Grecia, Marruecos, Chipre y Croacia. Se basa en consumir principalmente vegetales, pan y cereales y disminuir las carnes.

La dieta mediterránea

La dieta mediterránea es una herencia cultural que comparte muchos países bañados por el mar con el mismo nombre y no solo consiste en una simple dieta y en consumir algunos alimentos, sino que es un estilo de vida saludable y equilibrado que reúne recetas y formas de cocinar los alimentos, costumbres y celebraciones alrededor de la vida sana y productos típicos que se consumen en el día a día.plato colorido con verduras

La dieta mediterránea sigue un patrón alimentario con muchas propiedades beneficiosas para la salud, en los que cabe destacar el tipo de grasa que se consume, como el aceite de oliva, el pescado y los frutos secos, la proporción en los nutrientes que aportan las recetas elaboradas con cereales, vegetales y carnes y la unión con verdura y frutas de temporada.

En el 2010, la UNESCO declaró la dieta mediterránea como uno de los elementos del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, para así preservar un legado cultural y gastronómico.

Se dice que somos lo que comemos, nuestra forma de vida, los trabajos, las relaciones familiares y sociales nos condicionan la forma de comer de cada día. La maravillosa cocina de la abuela, nos conecta con la cocina saludable que forma parte de la cultura y la tradición española.

Seguir una dieta mediterránea como forma de vida podrá evitar enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión.

10 reglas básicas para seguir una dieta mediterránea

1.   Utilizar aceite de oliva como grasa principal

 

El oro líquido más utilizado en la cocina mediterránea. El aceite de oliva es un alimento rico en vitaminas, betacarotenos y ácidos grasos monoinsaturados (ácidos grasos “buenos”) aportando propiedades cardioprotectoras a la salud. Es un tesoro de la cocina mediterránea que perdura a través de los siglos para darle un sabor y aroma típico a los platos, consiguiendo unas costumbres gastronómicas saludables.

 

2.   Consumir muchos alimentos de origen vegetal

 

Fundamental consumir 5 raciones de frutas y verduras cada día. Las verduras, las frutas y las hortalizas son una fuente de vitaminas, fibra, minerales y agua que aporta la dieta. Gracias al gran aporte de antioxidantes, la dieta mediterránea contribuye a prevenir diferentes enfermedades.

 

3.   Los alimentos procedentes de cereales deben formar parte de nuestro día a día

Una parte importante de la energía necesaria para el día a día, las aporta el consumo de pasta, arroz, pan y cereales, gracias a su composición de carbohidratos. Importante, mejor consumir su versión integral para aprovechar toda la fibra que poseen.

4.   Elegir alimentos de temporada, frescos y no procesados

 

Los alimentos de temporada, frescos y no procesados son los más adecuados para llevar una dieta mediterránea, además es importante elegir productos de temporada y de cercanía para aprovechar todos sus nutrientes y sabor, sin que afecte al bolsillo.

 

5.   Consumir productos lácteos a diario

 

Los productos lácteos son una excelente fuente de proteínas, minerales y vitaminas, además, incorporando a la dieta el consumo de leches fermentadas, como los yogures, se mejora el equilibrio de la microflora intestinal.

 

6.   Consumir la carne roja con moderación

El consumo excesivo de grasas animales no es bueno para la salud, la dieta mediterránea recoge que el consumo de carnes rojas, mejor hacerlo con moderación y en pequeñas cantidades, preferiblemente que formen parte de platos con verduras y cereales.

pescado a la plancha emplatado

7.   Consumir bastante pescado

 

La dieta mediterránea recoge el consumo de pescado azul como mínimo una o dos veces por semana, ya que sus grasas aportan propiedades parecidas a las grasas de origen vegetal.

 

8.   Consumir diariamente fruta fresca y muy ocasionalmente dulces y pasteles

Las frutas frescas son alimentos muy nutritivos que aportan muchas vitaminas a nuestra salud, por eso, es fundamental consumir mucha fruta diaria y olvidarse de los dulces y pasteles.

 

9.   Beber mucha agua

El agua es fundamental en la dieta mediterránea, es imprescindible para tener una buena salud, beber dos litros de agua al día. Aunque en la dieta mediterránea se destaque el vino, es preferible beberlo con moderación.

 

10.  Realizar actividad física todos los días

 

Realizar actividad física a diario y mantenerse activo físicamente es igual de importante que mantener una dieta equilibrada para seguir una estilo de vida saludable y conservar una buena salud.

 

Desde Mandilea apostamos por una dieta mediterránea y un estilo de vida equilibrado y saludable, debemos abogar por nuestras tradiciones y nuestra cultura, y consumir los alimentos que podemos encontrar en los mercados de cualquier municipio del país.

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Llega la temporada de setas

Con la llegada del otoño, comienza la temporada de setas, un riquísimo y muy versátil alimento. Las setas, normalmente, se producen durante todo el año, pero cuando empiezan a bajar las temperaturas tras un verano caluroso es cuando crecen de forma más abundante. Llega la temporada de setas, ¿qué variedades de setas hay en Madrid y en España? Varias formas de cocinar las setas.

Las setas son un conjunto de hongos con cuerpos esporocarpos en forma de sombrilla sostenida por un pedicelo. Éstas pueden ser comestibles o no comestibles.

El otoño comenzó el 23 de septiembre, así que lo más probable es que desde esa fecha ya haya setas para recolectar, pero el mes clave para su recolección es el mes de noviembre.

Para que la recolección de setas sea fructífera tiene que darse diferentes factores: el tipo de tierra, la humedad, la temperatura y la lluvia o las tormentas.

Según que tipo de seta necesitas unas determinadas situaciones meteorológicas para su recolección.

Por ejemplo: Los boletus y los níscalos salen tras una tormenta, brotarán tras unos 15 o 20 días en el caso de los boletus y de 30 a 40 días en el caso de los níscalos.

 

¿Qué variedades de setas hay en Madrid y en España?

Como hemos comentado, las setas necesitan un determinado suelo para crecer. Uno de los lugares perfectos para encontrarlas es la Sierra de Guadarrama en Madrid, donde se puede disfrutar de numerosos senderos donde encontrar setas.

En la sierra de Madrid el rey indiscutible del otoño son los boletus en diferentes variedades, lo podemos encontrar juntos a los pinares maduros, otra variedad que podemos ver en la Sierra de Guadarrama, en este caso en los pinares más jóvenes, son los níscalos y en los prados nos encontramos con los champiñones.níscalos recién recogidos en la sierra

En España podemos encontrarnos una gran variedad de setas comestibles, siendo alguna variedad muy cotizada, a continuación vamos a ver las variedades más comunes que podemos encontrarnos en España:

  • Champiñón silvestre. Es una de las setas comestibles más conocidas y recolectadas en España. Es una seta con un sabor y olor muy agradable para su consumo.
  • Oronja. Esta variedad es una de las mejores setas de España, es muy rica y puede consumirse de varias maneras.
  • Boletus. Esta seta es muy aclamada por aficionados y por cocineros, ya que tiene un exquisito sabor dulzón y su textura y consistencia es ideal para realizar muy buenos platos.
  • Níscalo. También llamado rovelló es otra de las setas más comunes en España, puesto que suele salir en abundancia en pinares jóvenes.
  • Robozuelo. Esta seta es muy carnosa y con un sabor afrutado y a la vez amago. Es ideal para realizar platos muy ricos con ella.
  • Trufa negra. Es una de las setas con un gran valor culinario, es una seta subterránea y superficie verrugosa. Esta variedad se recolecta con la ayuda de perros adiestrados para poder localizarlas.
  • Seta de cardo. Esta seta se caracteriza por tener un olor suave y un sabor dulce, su carne es esponjosa. Hay que tener cuidado porque puede confundirse con algunas especies tóxicas.
  • Setas de San Jorge. También son conocidas como perretxiko. Su carne es muy consistente y su sabor dulce. Igualmente, hay que tener cuidado porque se puede confundir con variedades tóxicas.
  • Angula de campo. Se caracteriza por su forma atrompetada y por su olor afrutado. Es una variedad frecuente de encontrar.
  • Trompeta de los muertos. Esta seta es de color negro o grisáceo, tiene un olor suave y sabe a especias y a trufa. Es una seta muy delicada.
  • Oreja de Judas. Esta variedad de setas crece en la corteza de los árboles, sobre todos en los sauces más viejos. Su carne es gelatinosa y elástica, y es muy consumida en diferentes platos.

Varias formas de cocinar las setas

Las setas son uno de los alimentos más versátiles de la cocina española. En otoño, se convierte en uno de los principales ingredientes de cualquier plato de cocina, lo puedes encontrar solo o servir de acompañamiento en otros platos.

Setas salteadas con ajossalteado de setas con ajo Mandilea Cocina

Es una de las maneras más fáciles y rápidas de realizar un plato riquísimo con las setas. Solo necesitas saltarlas en una sartén con un par de dientes de ajos y disfrutar de todo el sabor de la variedad de setas que elijas y en un abrir y cerrar de ojos.

Revuelto de setas

Otro de los platos típicos de la cocina española, es un buen revuelto de setas. Con un puñado de setas de la variedad que más te guste y un par de huevos de gallinas de corral, podrás preparar un riquísimo plato para chuparse los dedos.

Crema de setas casera

En esta época del año, apetecen cremas para entrar en calor y qué mejor que una crema de setas casera. Una receta rápida y fácil para disfrutar de las comidas en otoño y en invierno. Solo tienes que añadir a una olla cebolla y setas para rehogarlas, una vez estén bien rehogadas, añadir el caldo que más te guste y cocer durante unos 10 minutos. A continuación, triturar la crema y disfrutar.

Croquetas de setas

Y como es de esperar, en la gastronomía española no podían faltar unas buenas croquetas de setas. Una receta muy fácil de realizar y que quedará exquisita. Rehogar cebolla y las setas en una sartén, preparar la bechamel y unir todo. Dejar enfriar la masa. Una vez fría, comenzamos a realizar las croquetas, la pasamos por huevo batido y pan rallado y a la sartén, freírlas a fuego fuerte. Y a disfrutar de unas riquísimas croquetas de las setas que más te gusten.

 

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Tradiciones culinarias del Día de los Santos en España

El 1 de noviembre, en España, se celebra el día de Todos los Santos, una fecha señalada en el calendario. Para unos porque es un día festivo, para otros es un día en que se honra a los que ya no están, pero para toda la sociedad es un día de disfrutar de recetas que durante el resto del año no están. Un día de tradiciones culinarias del Día de los Santos en España.

Tradiciones culinarias en España

 

Hoy en día, tenemos a mano durante todo el año los ingredientes para preparar cualquier tipo de receta, pero como ocurre con el turrón y el helado, son productos que es preferible comerlos en su época. Igual ocurre con los dulces típicos del día de todos los santos, es una costumbre comer en estos días los alimentos propios de esta época del año.

 

España es un país que acompaña las fechas especiales con la gastronomía. Ya sea para celebrar o para recordar a los que ya no están, pero las tradiciones vienen acompañadas de los mejores productos.

 

Este día, sobresale la repostería, los postres más golosos y según en qué provincia de España te encuentres podrás disfrutar de unos o de otros.

 

Uno de los dulces típicos que puedes encontrar en Andalucía son los pestiños, también un producto que se consume en navidad, un postre andaluz elaborado con harina, aceite de oliva y azúcar.

 

En Cataluña, Valencia y Baleares tienen un postre muy tradicional que consumen estos días, los panellets, el mismo postre se conoce en Valladolid como los empiñonados. Un postre que se realiza con patatas, huevos, azúcar y almendra. 

 

Otro de los dulces típicos de esta fecha son los huesos de santo y los buñuelos, se pueden encontrar realizados con diferentes ingredientes y aceptan todo tipo de variaciones. 

 

Esta festividad ofrece muchas formas culinarias de conmemorar el día.

 

A continuación, vamos a ver los dulces más típicos y sus curiosidades:

Dulces típicos del Día Todos los Santos

 

Huesos de santo

Los huesos de santo tienen forma de cilindro y se trata de mazapán relleno de crema de yema. Con el paso del tiempo, se han ido modernizando y podrás encontrarte huesos de santos con diferentes rellenos y colores.

Una de las teorías en cuanto a su forma, es que la iglesia quiso que este dulce recordase al esqueleto de un ser humano, para que las personas se olvidasen de una tradición pagana que celebraba la visita de los espíritus a la tierra.

Otra de las teorías que rondan sobre los huesos de santos, es que se realiza este postre en esta época porque coincide con la temporada de almendras y así se puede elaborar el mazapán.

Cuentan también que su consumo tiene una simbología, la de que cada vez que te comes un hueso de santo, le estás mostrando al muerto que lo quieres y lo recuerdas.

 

Buñuelos

Otro dulce típico del primer día de noviembre son los buñuelos. Las teorías cuentan que tiene su nacimiento en la época romana.

Los buñuelos tienen forma de bolita y se realizan con ingredientes como la harina, huevo, leche, agua, mantequilla, azúcar y sal, para darle un toque de sabor se le puede añadir ralladura de limón o un toque de vainilla. Una vez tengas la masa, ésta se fríe y se rellena con la crema que más te guste, chocolate, crema pastelera…

Hoy en día realizar los buñuelos o los huesos de santos tienen un precio elevado, pero antiguamente eran dulces de los pobres, se realizan con productos típicos que todo agricultor tenía por casa, como la harina y la almendra.

Los más religiosos le encuentran simbología a los buñuelos, se supone que por cada uno que se coma se libera un alma y entra al reino de los cielos. Excusa perfecta para ponerse las botas.

 

Panelletspanellets

Los panellets son protagonistas de este día en Cataluña.  Es una esfera de mazapán cubierta de piñones, pero como los huesos de santo y los buñuelos, con el tiempo han salido nuevas opciones para los paladares más exquisitos. Te lo puedes encontrar de distintos sabores como limón, café o chocolate.

Cuenta la leyenda que los panellets se elaboraban en las casas y se llevaban a los cementerios como homenaje a los que ya no están. Su popularidad fue creciendo y en el siglo XVIII se rifaban en las ferias de Barcelona.

También es un producto típico en la Comunidad Valenciana, las Islas Baleares y Aragón.

 

Pestiños y borrachuelos

Los pestiños y borrachuelos son dulces típicos de Andalucía, que se comen sobre todo el Día de Todos los Santos. También es típico comerlos en Navidad y Semana Santa.

Estos dulces son muy fáciles de hacer y sus ingredientes se encuentran en cualquier casa, harina, aceite y azúcar, se le puede añadir limón, miel o vino para darle un toque de sabor.pestiños

La diferencia entre los pestiños y los borrachuelos, es que los borrachuelos están rellenos de cabello de ángel, crema pastelera o chocolate.

Cuenta la leyenda que estos dulces están relacionados y puede que tenga origen andalusí.

 

Estos son solo algunos de los dulces típicos del Día de los Santos en España, te animamos a investigar más y preparar alguna de las recetas para disfrutar de la tradición en tu hogar.

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Los imprescindibles: utensilios básicos que no pueden faltar en tu cocina

No es necesario ser un gran chef, ni conseguir una cocina de un restaurante de estrella Michelin, pero tener los utensilios básicos de cocina, los imprescindibles, hará que mantengas la cocina en orden, mantendrás la limpieza y los platos te saldrán mucho más ricos.

 

La historia de los utensilios de cocina

 

Los utensilios de cocina son las herramientas que se utilizan en el ámbito culinario para realizar la preparación de los platos. Éstas se pueden clasificar en dos estilos, los utensilios de cocina en contacto directo con la comida, como pueden ser los cuchillos, o los utensilios de cocina en contacto indirecto con la comida, como puede ser un minutero.

 

Ya desde la prehistoria se utilizaban los utensilios de cocina para preparar la comida, mucho más rudimentarios que hoy día, por ejemplo, se usaban cuencos de piedras para calentar líquidos, y con un estilo de mortero y almirez para moler las hierbas y la sal. También se usaba una piedra muy afilada para cortar la carne y poder cocinarla.

 

Con el paso de los años, los utensilios pasaron de ser de piedra a ser utensilios de madera, y más tarde, también de hierro. Ya en nuestra época, tenemos utensilios eléctricos para poder automatizar y acelerar muchos de los procesos de la preparación de la comida.

 

A lo largo de los años, han sido muchos los materiales usados para crear los utensilios básicos de cocina, desde piedra y madera, pasando por el vidrio y llegando a la porcelana y materiales plásticos.

 

Existen miles de utensilios básicos de cocina y para todo tipo de usos. Si te has independizado o simplemente quieres tener los utensilios básicos necesarios para realizar las preparaciones de comida diarias con eficacia y comodidad, el menaje básico en el que todas las personas deberíamos invertir para tener una cocina completa, a continuación te dejamos una lista con los imprescindibles que deberías tener.

 

Utensilios básicos de cocina, los imprescindibles

Cuchillos de cocina

Vamos a empezar por lo más obvio, los cuchillos no pueden faltar en una cocina. Aunque hay muchísimos modelos de cuchillos, son solo tres los necesarios para la mayoría de usos. Contar con unos cuchillos de cocina de calidad es fundamental para poder cortar los alimentos con precisión y seguridad.

 

Los tres cuchillos imprescindibles en tu cocina:

  • Cuchillo pelador o puntilla: este es ideal para pelar frutas y verduras, quitar imperfecciones y cortar las verduras más pequeñas como los ajos.
  • Cuchillo de chef o cebollero: este es un cuchillo mucho más grande que la puntilla, es perfecto para cortar y picar, tanto verduras como carnes. Es un utensilio todoterreno, lo usarás para todo, probablemente sea la herramienta que más tiempo tenga en las manos.
  • Cuchillo del pan: este es imprescindible para cortar el pan sin estropearlo, pero además, para mantener las hojas afiladas de los otros cuchillos.

Espátula de silicona

Las espátulas ayudan a remover y desprender los alimentos de las paredes de las ollas y sartenes. Apuesta por la espátula de silicona, un utensilio imprescindible en cualquier cocina.

¿Por qué elegir silicona frente a madera? Pues hay varias razones, la espátula de silicona es más segura que la de madera, en algunos casos, hay utensilios donde la madera está sin tratar y esta es poco aconsejable por temas de seguridad alimentaria, otra razón es que la espátula de silicona no estropea las ollas ni las sartenes, y por último, no hace falta que tengas cientos de utensilios con el mismo objetivo, con una espátula de silicona tendrás suficiente.

 

utensilios de cocina

Tabla de cortar

La combinación perfecta con los cuchillos es la tabla de cortar, si no quieres llenar de rayones la encimera de la cocina, una tabla es imprescindible entre los utensilios básicos.

Hay tablas de cortar de diferentes materiales, la tabla de madera más bonitas que las sintéticas, pero menos segura. Si te decantas por una tabla de madera tendrás que tener en cuenta su limpieza mucho más profunda.

Lo ideal es tener varias tablas para no mezclarlas al cortar los distintos alimentos, una para verduras y otra para carnes y pescados.

 

Cazos y ollas

Tener cazos y ollas de varios tamaños es otro de los utensilios imprescindibles en una cocina. Los cazos más pequeños serán muy útiles en el día a día para preparar salsas, sopas o pasta en pequeñas cantidades. Unas ollas con un diámetro más grande que los cazos también son imprescindibles en una cocina para la preparación de guisos, carnes y verduras.

Elige la capacidad de los cazos y las ollas en función de las personas que conviven en la misma casa, si se realiza comida para una persona no necesitarás el mismo diámetro que realizar comida para cuatro.

 

Sartenes

Igual que las ollas y los cazos, no es necesario que tengas una exposición de sartenes en tu cocina, pero sí que elijas las que más acorde a tu estilo de vida. Dos o tres sartenes son lo ideal para poder realizar las diferentes preparaciones.

Utiliza una solo para realizar tortillas y huevos a la plancha, otra para saltear verduras, carnes o pescados.

 

Batidora

Como utensilio básico de cocina eléctrico, el principal, es la batidora. Con este utensilio puedes realizar mayonesa y otras salsas en muy poco tiempo. Triturar sofritos para realizar unos guisos de diez. Usarla para triturar las sopas de verduras y convertirlas en riquísimas cremas. Es un imprescindible en tu cocina.

En Mandilea no puede faltar ninguno de estos utensilios, es parte de nuestra cocina y de nuestra forma de cocinar, son los básicos más básicos que necesitas para realizar unos increíbles platos. No necesitas más.

 

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Gastronomía y turismo: experiencias en grupo

El turismo y la gastronomía cada vez tienen una relación más estrecha. ¿A quién no le gusta disfrutar de la comida? Y qué mejor que probar la comida típica de cada país y ciudad a la que viajas. En Madrid es posible gracias a Mandilea, un espacio gastronómico donde podrás conocer los entresijos de una cocina española.

 

¿Qué es el turismo gastronómico?

 

España es un país de turismo por excelencia, cada año nos visitan millones de turistas. Muchos de ellos vienen atraídos por la oferta de turismo gastronómico.

 

El turismo gastronómico tiene como principal objetivo mostrar al turista la cultura local desde un punto de vista gastronómico. La gastronomía en muchos casos es el punto de partida por el que las personas deciden elegir un país de destino.

 

La principal baza del turismo gastronómico es disfrutar de la comida y de las tradiciones culinarias mientras se viaja y se conoce un país nuevo. Muchos son los turistas que deciden venir a España, precisamente por su buena cocina.

Gastronomía y turismo

 

La gastronomía va tomando cada vez más fuerza dentro del turismo. En España, es muy importante el sector turístico, pero también el sector gastronómico, son dos sectores muy potentes, el cual cada vez desarrollan más servicios enfocados a las necesidades de las personas que nos visitan.

 

En Mandilea ofrecemos un espacio gastronómico para mostrar los entresijos de una cocina española. Elaboramos propuestas adaptadas a las necesidades de los turistas, pero manteniendo la esencia de una cocina española cálida y acogedora.

cocinera pelando verduras cocina Mandilea

Ofrecemos comida casera pero con un toque de ingenio para salir del estilo cotidiano. Muchos de los turistas que visitan España, quieren conocer las raíces y las tradiciones a través de nuestra comida.

 

Según los números de la industria turística, más de un tercio del gasto que realiza un turista está destinado a la gastronomía y la alimentación en el lugar de destino. Por eso, afirmamos que la comida es en gran medida una gran motivación de la experiencia vacacional.

 

En muchos paquetes vacacionales se diseñan rutas gastronómicas en las cuales se combina la experiencia de conocer la cocina española con los lugares de interés histórico. Si trabajas en una agencia y quieres formar parte de la familia Mandilea, en nuestra web podrás conocer todos nuestros servicios enfocados a descubrirles la cocina española a los turistas.

 

La gastronomía y el turismo se unen a la perfección, pero para que esta relación sea todo un éxito se requiere de diferentes factores, ingredientes frescos, platos originales, atención personalizada y un ambiente mágico.

 

Puente a la tradición culinaria española

 

En Mandilea queremos ser el puente para que se conozca la tradición culinaria española de primera mano. En nuestro espacio se celebran desde cumpleaños, aniversarios, reuniones de trabajo, reuniones de amigos y familiares. Cualquier excusa es buena para conocer y disfrutar de la buena cocina.

 

Deleitarse con la comida española en un ambiente acogedor y familiar de Madrid es posible. El propósito de Mandilea es que conozca la gastronomía española desde sus raíces, pero con un toque vanguardista, en un lugar único y distendido.

 

Entrar en una casa, saborear la cocina española, sentirse en familia, sentir el calor y disfrutar en buena compañía, es la esencia de nuestro trabajo.

 

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Curiosidades y beneficios del huevo, e ideas para cocinarlo

El huevo es uno de los alimentos más versátiles en la cocina de todo el mundo. En la gastronomía española el huevo ocupa un lugar privilegiado, ya que forma parte de los platos más tradicionales. El valor nutricional del huevo es innegable, además de ser una fuente de proteína de calidad. En este artículo vamos a hablar sobre los beneficios y las curiosidades sobre el huevo y te vamos a ofrecer algunas ideas para cocinarlo.

Los innumerables beneficios del huevo

El huevo es uno de los alimentos más nutritivos que podemos encontrar en el mercado, su gran valor nutricional lo convierte en un gran aliado para mantener sanos el cuerpo y la mente, en cualquier época del año.

Aunque parece un alimento muy simple, el huevo dispone de innumerables beneficios y propiedades que cabe destacar:

El huevo es rico en vitaminas y minerales

Muchos de los micronutrientes que necesita una persona se encuentran en los huevos, desde las vitaminas B12, D y A, hasta el selenio, potasio, magnesio, entre otros muchos. Cada nutriente cumple un rol fundamental para mantener el organismo en buena forma.huevos en un cuenco de madera

Gracias al aporte de vitaminas que tiene el huevo, éste puede ser beneficioso a la hora de prevenir algunas enfermedades. Tanto la yema como la clara del huevo contienen antioxidantes que contrarrestan los procesos degenerativos del cuerpo.

El huevo es rico en proteínas

El huevo es uno de los alimentos más nutritivos del mundo y es una gran fuente de proteínas. En términos numéricos, un huevo aporta seis gramos de proteína y 14 nutrientes esenciales.

Consumir 2 huevos, aporta 12 gramos de proteínas aproximadamente, esto se traduce en que un 15 o un 20% de los gramos que el cuerpo necesita diariamente, ya estaría cubierto. Para mantenernos sanos, las enzimas y los anticuerpos necesitan estás proteínas para su formación.

El huevo es bueno para la salud de la vista

El huevo contiene una gran cantidad de carotenoides, sustancias que ayudan a prevenir enfermedades degenerativas visuales, como las cataratas. La deficiencia de la vitamina A es una de las principales causas de discapacidad visual en el planeta y el huevo tiene una gran fuente de vitamina A, es un alimento esencial para la prevención de afecciones visuales.

Los huevos son grandes aliados del cerebro

Los huevos contienen una molécula llamada colina, este nutriente juega un papel fundamental en la formación de membranas celulares y participa en funciones vitales para el cuerpo, como el funcionamiento adecuado del hígado y el sistema nervioso central.

El huevo previene las enfermedades cardiovasculares

Comer huevos puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas en personas sanas, según varios estudios. Los huevos contienen un alto nivel del colesterol “del bueno” (HDL) y está demostrado que las personas con altos niveles en el colesterol “bueno” tienen un menor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.

Es ideal consumirlos en el embarazo

El huevo contiene ácido fólico, una vitamina que es indispensable en el embarazo y puede disminuir posibles enfermedades que pueda tener el embrión. El ácido fólico ayuda al desarrollo del cerebro y la médula espinal del feto. Además, gracias a la fuente de energía que aporta el huevo, mantiene activas a las mamás.

Es ideal para añadir en dietas de adelgazamiento

El huevo contiene muy pocas calorías, por lo que es ideal para una alimentación baja en grasas. Además, contiene un alto porcentaje de agua; casi el 80% de la clara del huevo es agua, siendo un alimento que aporta nutrientes e hidratación.

Promueve el aumento de la masa muscular

Gracias a los múltiples aminoácidos esenciales que contiene el huevo, su consumo promueve la formación de tejidos musculares. En personas mayores, es un alimento que debe estar en su dieta para prevenir la pérdida de masa muscular.

Curiosidades sobre el huevo

En España, se consumen alrededor de 240 huevos por persona al año, según datos de Avicultura.

Se consumen cada día, ya sea solo o en diferentes platos, a continuación vamos a ver algunas curiosidades sobre el huevo:

  • El color de la cáscara depende de la raza de la gallina. La edad, la dieta y los estresores de la gallina influyen en la pigmentación de la cáscara de sus huevos.
  • El color de la yema depende de la comida de las gallinas. El color amarillo oscuro de una yema indica que la gallina tiene una dieta basada en verduras, mientras que si la yema es más clarita indica que su alimentación está basada en trigo y cebada.
  • El tamaño del huevo depende de la edad de la gallina. Cuanto mayor sea la gallina, sus huevos serán más grandes, es decir, el tamaño está ligado a su edad.
  • Dos huevos aportan el suficiente colesterol al cuerpo durante un día.
  • Los huevos pueden ayudar a revertir el mal humor y combatir la fatiga, gracias a sus ácidos grasos, omega 3, zinc, vitaminas B y yoduro.
  • El huevo contiene vitamina D, esencial para mantener los huesos fuertes y ayudar al cuerpo a absorber el calcio de los alimentos.
  • La clara del huevo y la yema poseen la misma cantidad de proteína. Sin embargo, la yema del huevo posee alrededor de 60 calorías, mientras que la clara tiene solo alrededor de 15 calorías.

 

Ideas para cocinar huevos

Hay muchas maneras de preparar los huevos, a continuación vamos a ofrecerte una lista de opciones para preparar este sencillo y exquisito manjar.

  • El huevo frito es una de las recetas más fáciles y rápidas del recetario español.
  • Los huevos rellenos, un clásico en muchas casas españolas.receta tortilla abierta con setas y jamón
  • El huevo escalfado, un complemento ideal para cualquier plato.
  • Huevos cocidos, una aventura dejarlo con el toque perfecto, pero una forma de cocinarlo que pega con todo.
  • Los huevos revueltos se están convirtiendo en una gran idea de desayuno.
  • Los huevos benedictinos, un plato muy completo para disfrutar de un apetecible
  • Y no nos podemos olvidar de los huevos en tortilla, un clásico en la gastronomía española, especialmente la tortilla de patatas.

El huevo es un alimento versátil, que combina en cualquier receta, fácil y rápido de cocinar y es que, además, están riquísimos. El huevo es una fuente de energía brutal, para comenzar las mañana con mucho ánimo. Desde Mandilea, apostamos por el huevo en todas sus versiones.

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Cocina de aprovechamiento

Si hay algo que no nos gusta en Mandilea es desperdiciar la comida a la hora de cocinar. Por eso, nos unimos a la costumbre de no tirar ni desperdiciar alimentos y sumarnos a la cocina de aprovechamiento. Ingredientes crudos o cocinados que quedan al elaborar un plato, para aprovecharlos y darles salida. Vamos a sacar el mayor partido a la cocina de aprovechamiento.

 

¿En qué consiste la cocina de aprovechamiento?

La cocina de aprovechamiento es la práctica que evita el despilfarro de comida, aprovechando las sobras de un plato para realizar otros.

 

El origen de esta práctica se remonta a tiempos en los que la comida escaseaba y nuestros antepasados reutilizaban todos los ingredientes sin desperdiciar nada.

 

Actualmente, se ha perdido la sensibilidad de no tirar la comida a la basura, solo en España se desperdician cada año 1300 millones de kilos de comidas en las casas. Hay que tener más conciencia y tratar de reutilizar los ingredientes, ya que estas acciones ayuda a la conservación del medio ambiente y supone un buen ahorro en la lista de la compra.

 

La cocina de aprovechamiento lo que pretende es intentar sacar el mayor partido posible a cada ingrediente y cada receta, pero a la vez  ahorras tiempo y dinero.

 

Por suerte, este tipo de cocina ha ido cogiendo fuerzas y se ha extendido cada vez más en los últimos años. La sociedad se ha convertido en más responsables y con un poco de creatividad se pueden lograr deliciosos platos con las sobras de los alimentos.

Ideas para aprovechar la comida que sobra

 

En muchas ocasiones, nuestra mente se queda en blanco y no sabe como reutilizar la comida que sobra, aquí te vamos a dar varias ideas para aprovechar la comida sobrante y evitar que acabe en la basura.

 

Evita el desperdicio de frutas y verduras

 

En este grupo se encuentra la mayor parte de la comida que tiramos más rápidamente. Pero, también es uno de los que más juego te puede dar a la hora de realizar recetas. Con las frutas que no se encuentren en buen estado se pueden realizar mermeladas, congelarlas para hacer helados o smothies e incluso, realizar biscochos caseros. Tanto el pimiento, como los tomates o las cebollas, son ingredientes que tienen cabida en cualquier receta, aprovecha cualquier sobrante y realiza salteados o mezclaros con pasta, arroz o cuscús, tendrás un plato rápido y delicioso.

También se pueden realizar caldos o cremas de verduras o incluso unas riquísimas croquetas o empanadas.

Aprovecha las sobras de carnes o pescados

 

No desperdicies nada de carnes y pescados, tanto con los huesos como con las espinas se pueden realizar deliciosos caldos o fumet caseros, para posteriormente elaborar arroces que marcarán diferencias.

Con las sobras de pescado o carnes, elabora croquetas,empanadas o empanadillas, pasteles de patata,… desmenuzando los ingredientes, tendrás el relleno para unos bocadillos o sandwiches riquísimos, o incluso añade trocitos a la ensalada para hacerla más completa.

 

No desperdicies las legumbres

 

Con las sobras de las legumbres puedes realizar nuevos platos. Lentejas, garbanzos o alubias, aprovecha para crear cremas, ensaladas, hummus casero o snack crujientes que den un toque divertido a otros platos y además, de una forma saludable.

 

Ventajas de la cocina de aprovechamiento

Son muchas las ventajas que puede presentar la cocina de aprovechamiento, esta ha ido tomando popularidad con los años, ya que aúna la satisfacción de poder sacar partido a cada ingrediente con la creatividad que se le ponga para realizar cualquier plato. Además, las principales ventajas de la cocina de aprovechamiento son:

 

  • Gran beneficio para el medio ambiente. La cocina de aprovechamiento contribuye al cuidado y la manutención del medio ambiente. Evita la sobreproducción de alimentos y reduce la contaminación. Es muy importante inculcar a los más pequeños el sentido de responsabilidad con la comida y el medio ambiente. Vente a Mandilea y podrá aprender de primera mano recetas útiles y además pasarlo en grande.
  • Ahorro importante en la cesta de la compra. La cocina de aprovechamiento se nota mucho en la cesta de la compra y su importe. Al aprovechar todos los ingredientes que hay en casa, el ahorro a fin de mes será bastante grande.

 

Ahora que ya sabes algunas ideas de cocina de aprovechamiento, ponlas en práctica y saca partido a cada ingrediente.

 

En Mandilea impartimos clases de cocina de aprovechamiento, en las que aprenderás muchos más trucos y podrás pasar un rato en grande junto a tu familia y amigos. Echa un vistazo al apartado de servicios de nuestra web para saber más.